SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko wpc

  • Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : redukcja do kwietnia Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna cm3 i białko OstroVit WPC 80 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, spalacza ale bliżej lutego Stosowane wcześniej diety : brak Celem jest zgubienie brzucha.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2011-11-30 21:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu oraz ocena wszystkiego.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Od dluzeszego czasu ćwicze, lecz dopiero od paru miesiecy tak bardziej na powaznie, systematycznie itp. Po jakims czasie postanowiłem się jakoś wspomagac. Od miesiąca przyjmuje -BCAA XTRA + L-Gluteine ( własnie dzisiaj sie skonczyla pucha i nastepna w drodze ) 2x dziennie rano i wieczorem -Animal Flex 1x dziennie rano -Tauryne Trec 900 3 x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2011-12-02 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe zakupy, wasze opinie i pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema kończą mi sie zapasy i planuje cos kupic po swietach. Wszystko do uzupelnienia diety. Białko: Łowickie WPC 80 - jak oceniacie ten produkt?? Carbo: od activlaba na trening - to na pewno kupie gdyz mi bardzo podchodzi Gainer: i tu najwiekszy dylemat teraz jadlem mass activatora ale juz go nie chce po calym zamieszaniu z tymi odzywkami. I chce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2011-12-04 13:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po białku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od niedawna zacząłem przygode z siłownią ( miesiąc) a od 1,5 tygodnia używam białka WPC 80 Ostrowii do uzupełnienia diety ( nie mam jakiejś super diety jak tu piszecie ale dużo niezdrowych rzeczy wyeliminowałem). Białko pije 3x na dzień po ok.30g. - jak wracam ze szkoły, przed i po treningu . Mój problem polega na tym że mam po nim bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2011-12-07 23:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Splitx4 do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3900 ILOSC BIALKA NA KGMC: 2,4 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 7,5 Ta na ten cykl co ma być robi się ;] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:aktualnie 1 cykl na kreatynie mono olimpa + białko ostrowia wpc 80 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:Nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-12-08 15:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie białko - co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szanownych forumowiczów. Po dłuższej przerwie wracam do żelastwa i muszę kupić białko w celu uzupełnienia diety ( tak dieta jest:-D ). Priorytetem jest dla mnie brak wzdęć / wiatrów po zapodaniu białka. Oczywiście za dużo kasy nie chcę wywalić i zastanawiam się nad: UNS econo Activlab whey protein 80 Sfd wpc protein plus Pytania do was: 1. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2011-12-11 02:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak Protein 85

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Chciałem zapytać czy to białko ma w swoim składzie kazeinę? Bo na stronie Hi-Teca jest podane ,że ma w składzie 3 białka . Natomiast mam opakowanie tego białka i w wykazie składu nic nie ma o kazeinie. Może ktoś to wyjaśnic i dać konkretną odpowiedź.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2011-12-16 12:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (tak znowu,kolejny) plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest dzień treningow, ale niechcę za dużo też brać - 2 rano, 4 po treningu) -WPC 80 -węglowodany(nie wiem czy lepiej glukozę spożywczą i od razu popijać nią kreatynę, czy kupić Carbo) Dieta(proporcje) : białko : 1,5/2g na kg ciała Węglowodany : Tutaj się całkowicie zgubiłem, ile powinno być. Wiem, żę 4 g węglowodanów na każdy gram białka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2011-12-24 00:49:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • J/NJ na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały 100g serca wieprzowe 200g / wpc 30g - do bilansu dałem serca ogórek/pomidor/papryka banan 100g mleko 250g kreatyna mono 5g 17:00 obiad: węglowodany (np: makaron 200g) białko (np:jaja 90g) surówka +orzechy arachidowe 70g 19:00 jaja 90g płatki owsiane 100g mleko 400g oliwa z oliwek 20g 21:00 śledź 100g kefir 2% tł. 100g oliwa z oliwek 20g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2011-12-24 03:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SELL

    Temat
    Targowisko

    witam, mam do sprzedania oto te odzywki tylko ze sa nieco napoczete bo uzywalem je przez tydzien ale niestety dziewczyna zakazala mi i musze sie tego pozbyc .. sa male ubytki wiec sa prawie pelne . TREC CM3 360 k. KREATYNA JABŁCZAN x2 ACTIVLAB BCAA XTRA + GLUTAMINA Białko OSTROWIA WPC 80 900g

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2012-01-02 11:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIĘ BIAŁKO

    Temat
    Targowisko

    Witam. Chętnie kupię taniej białko w ilości minimum 2 kg. preferowany smak czekolada ale zastanowie sie nad innymi propozycjami. Najlepiej jakieś WPC, UNS byle tanie i znanego producenta. może być otwarte ale wtedy cena adekwatna... Czekam na wasze propozycje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2012-01-06 12:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam do sprzedana 2kg białka XL Nutrition Xtra Whey (100% WPC) o smaku czekoladowym za 95zł + kw. Białko zakupiłem w sklepie testosterone w promocji świątecznej za 95zł sztuka w ilości 3 opakowania i jedno chciałem sprzedać. Rozpuszczalność i smak ok ale 6kg czekolady jak na mnie to za dużo. Zmieniony przez - Sargas w dniu 2012-01-07 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2012-01-07 05:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]BIałko / L-carnityne !!

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam pół opakowania BIAŁKO OSTROVIT WPC 80 - smak waniliowy Cena: 15zł L-carnityna 3000mg w płynie- 8 sztuk Cena: 20zł

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-01-08 23:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z doborem białka.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Otóż chciałbym zakupić sobie białko, ponieważ rano nie daje rady zjeść tych jajek, tylko płatki wchodzą jako tako... I tutaj pojawia się moja prośba do was przy pomocy dobrania białka zastępującego jajka rano. Znalazłem kilka ciekawych produktów, jednak nie jestem zdecydowany, finansowo wychodzą podobnie. Proszę o dobranie najlepszego lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-01-10 18:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białko i kreda kupno

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłowni potem rok przerwy i znów ćwicze rok cały czas na sucho i myślę że mógłbym wkońcu zacząć coś nowego. Diete staram się utrzymywać więc odpuściłem sobie gainery itp. i miałbym pytanie jakie białko z jaką kreatyną do treningu moim celem jest obecnie masa + siła zastanawiałem sie nad WPC ostrowia 80 i trec cm3 czy to dobre połączenie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-01-11 16:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny,

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 92 Wzrost : 185 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 98 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~21% Aktywność w ciągu dnia : 3xFBW (Pn, Sr, Pt), 2x HITT(DNT=Wt, Cz) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : rozsądne posiłki Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2012-01-11 17:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lat 26 i troche Staż - około 11 lat z przerwami (kontuzje) Odżywki jadłem bardzo rzadko - zazwyczaj dieta. Różna - w zależności od celu treningowego - obecnie przeważa białko, zmniejszony bilans kaloryczny oraz zmniejszona ilosc węgli. Cel - polepszenie sylwetki po dośc długiej przerwie (oczywiście już ACT dla przyzwyczajenia organizmu był) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2012-01-13 14:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS,CARBO,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myliscie o tym zestawie ? I jak brac przy dniach treningowych i nie treningowych oraz czy dolaczyc cos jeszcze Białko UNS Wpc 80 ECONO OLIMP CARBO NOX OLIMP BCAA Xplode OLIMP HMB 1250

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-01-15 15:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo coś innego. Po prostu coś co pomogłoby mi przybrać masy i spalić zbędną tkanę tłuszcz. Brałem już kiedyś odżywki kreatynę treca, mass mutant bodajże, Mass fusion i białko ostrowia WPC 80. Ale to wtedy ani diety ani nic więc że tak powiem do dupy, a nie robota ... ale coś mnie przybyło. Prosił bym o kilka znaczących odżywek, a nie całego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2012-01-16 23:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi. Proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Problem polega na tym, że we wrześniu rozpocząłem redukcję przy wadze 100 kg. do końca listopada miałem już 87 kg. Później przyszły święta i przytyło się do 90, ale tydzień diety proteinowej (tzw. dukana) załatwił sprawę i znów 87 kg wróciło. potem zabrałem się z powrotem za redukcję, waga spadła do 85,7 i tu pojawia się problem, od [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7191 Data: 2012-01-19 11:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)